2022-02-21から1日間の記事一覧

220221日記　体験2

・月曜日終了。昨晩、放置してた睡眠導入剤（市販）を飲んだんだけど、確かに寝つきは比較的よくなってる気がしてきた。まだ試行回数2回程度だけど、少なくとも眠れないストレスでまた眼が冴えるってあの悪循環は二回連続で起こっていない。眠気が襲ってくる…