2021-07-26から1日間の記事一覧

210726日記　暖機

・月曜日終了。連休明けの平日がキッチリ5日あるの、冷静に考えたらあまりにも無常じゃないですかね。ほら、なにごとにおいても「慣らし」って大事じゃないですか。運動の前にはストレッチしとかなきゃケガするし、プールはいるときには体の末端からパチャパ…